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瘦15kg減重專家:每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞【早安健康】

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成功甩肉15公斤的減重專家,每天必做的肩胛骨伸展

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想要維持身材,但下了班只想放鬆,不想進行流汗的運動及複雜的伸展操,日本知名瘦身專家和田清香提供一招簡單肩胛骨運動!能夠幫助提高代謝,消除肩膀和背部贅肉!








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每天1分半讓肩胛骨回正,啟動排毒燃脂機制
https://youtu.be/9YAL1APGo6s


一次放鬆肩胛骨和骨盤,啟動燃脂秘密基地
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#肩胛骨伸展 #燃脂 #褐色脂肪


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